[novatyny]

Anterior postat de LicuriciColorat

hey novatyny
da asta e drept daca n'ar fii clatitele alea
in plus is si 2 zile la rand
daca vrei sa slabesti ar fii bine sa fie cat mai rare dulciurile in meniul tau
as mai avea cateva obiectii:
-fara paine alba inlociueste'o cu cea neagra
-gustarile ar fii de preferat sa fie formate din fructe proaspete sau iaurt
-compotu de prune e sanatos ca is fructe dar totusi ai grija ca are zahar si asta imipedica la slabut
bravo pt sport

poi compotul e facut de casa.... de cand erau prunele culese din copac....de asta vara... deci nu este din magazin.... nu stiu cat zahar s-a pus la compot.....
si clatitele sunt facute cu apa minerala, ou, mirodenii, si gem de prune(facut acasa)..... si am aproximat cam cate gr am papat.... au fost 4 bucati mici
paine nu prea mananc si in cazul in care se intampla este doar o felie pe zi, maxim
o sa incerc sa ma abtin de la dulciuri....
mersi pentru obiectiile tale