View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 10 dec 2009, 12:39:21
MariaLuisa's Avatar
MariaLuisa MariaLuisa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2009
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 48
Dieta: Ma inspir din Scarsdale si fac sport
Date: 171cm, 96.8kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal MariaLuisa

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
deci nutella aia ai face bine sa o ascunzi... de tot. eu in momentul asta nu prea am in casa dulciuri.. adika am dar trebe sa le pun in geanta ca le iau cu mine in romania . dar nu is ptr mine
pe mine nu ma tenteaza dulciurile. eu sunt cu semintele, cola si PAINEEEEEEEEEE!!!
cola nu mai beau de vreo 2 sapt , seminte am mai rontait dar nu multe si painea am redus-o ... dar ieri cand am simtit mirosul de paine proaspata de la magazinul romanesc(ca aici nu este paine asa de buna), am crezut ca acum iau painea si o infulec
dar am papat numai putin sa imi treaca si am baut cam jumate de litru de apa. m-am umflat ca un balon si mi-a trecut.
eu daca ies in oras, sau merg la lucru , sau la altcineva acasa atunci mi-e foarte greu. acasa la mine, imi gasesc altceva de lucru(cum ar fi sa stau cu voi la taclale)
te :* si te astept si pe la mine
Nutella o ascund dar ce ma fac ca abia am inceput borcanul Daca nu expira pana la Pasti o mananc atunci Am vazut steguletul tau. Esti in Italia ? Mergi acasa de Craciun ??? Ti-as zice sa ma iei si pe mine in valiza, dar iti trebuie una prea mare . La mine bugetul nu permite o vizita in tara acum, sper sa reusesc la anul de Pasti si sa fiu si mai slabuta pana atunci ca sa nu ma vada ai mei in halul asta Mi-ar fi rusine de rude, de vecini, de prieteni, de cunostinte.
Cu painea nu prea am probleme desi cand simt mirosul ei si pe mine ma apuca poftele. Iar daca as avea dulciuri in bagaj ar fi crima. Nu as sta locului pana nu mi-as baga degetele in ceva de pe acolo
As vrea sa functioneze si la mine trucul asta cu bautul apei in loc de papica, dar nu prea pot sa ma pacalesc . Am incercat si nu merge Vin pe la tine daca-mi dai adresa Ai jurnal si tu ?
MariaLuisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2335 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]