Subiect: Jurnalul Crinutzya
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 20:35:54
grasuta88's Avatar
grasuta88 grasuta88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2009
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: macare sanatoasa si mult sport
Date: 158cm, 82.5kg
Mesaje: 452
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crinutzya
Citat:
Anterior postat de Crinutzya Vezi mesajul
Deci ideea mea cu pastele a fost un total fail.
Mă doare îngrozitor burta,după aproape 2 săptămîni fără nimic făinoase,mă simt îngrooozitor,nu mai mănînc paste în viaţa mea...
Şi cred că mai este un motiv,am fost întotdeauna lacto-vegetariană,nu am mîncat carne de vro 3-4 ani,dar acum cu dieta asta mai mîncam piept de pui,chiar dacă e carne uşoară mă durea iar burta...
Nu mai mănînc carne şi paste,niciodată.

Mîine mănînc un iaurt în care presor cereale,care ar trebui să fie cu lapte şi iese delicios!
Şi la prînz am planuri de o supă,să îmi premiez stomacul dacă va rezista la pastele astea infernale şi la carne.
Şi la cină o sălăţică cu brînză de vaci
adooor acest meniu. Dacă mă mai scap sau mi-e poftă de dulce iau o banană,e perfectă
Bravo iti asculti corpul cea ce e f bn succes in continoare
__________________
jurnal grasuta88http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...odel-9134.html
Ticker slabit pentru grasuta88
grasuta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 742 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]