View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 07 iul 2011, 09:53:34
kysa's Avatar
kysa kysa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 39
Date: 166cm, 69kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal kysa - Yo-Yo-offff , am obosit de atita dieta

Neatza slabutelor
Astazi voi avea o zi grea - nu ,nu sunt pesimista ci doar cunosc ce poate sa mi se intimple...azi primesc vizita unor dragi prietene. Sunt 2 dintre persoanele cu care ma inteleg minunat,,,,cu exceptia faptului ca sunt pe departe lipsite de masura in ceea ce priveste mincarea( sunt inconstiente de proportiile la care au ajuns si refuza sfaturi sau ajutor), iar cind vin in vizita aduc tot felul de bunatati carora trebuie sa le rezist.
E foarte greu sa zic nu atunci cind totzi se bucura de DULCIURI......
Da, targetul pentru azstazi suna a misiune imposibila : sa reushesc sa ma bucur de o intilnire intre fete fara sa pasesc greit la capitolul dulce.....

......Greuuuuuuuuu
Am incredere ca voi reushi !
Doresc tuturor celor ce lupta cu capcanele mediului sa ramina echilibrate si sa evite :micile surprize" stricatoare de diete. Spor si voua si mie

Pupz
kysa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]