Subiect: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 29 ian 2010, 13:11:16
huskygirl19's Avatar
huskygirl19 huskygirl19 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
Citat:
Anterior postat de Bestmam Vezi mesajul
Auzi, dupa parerea mea la 1.69 ai tai , la 60 kg o sa fii prea slaba. O sa arti mult mai bine cu vreo 63-64 kg. Doar nu esti manechin si 5 kg sub inaltimea ta eu cred ca sant super ok. Si te poti mentine mai usor. succes
Da, nu e vb ca vreau sa fiu slaba, dar anul trecut la 64 de kg inca aveam un strat grosut de grasime pe burta...colacul de sub buric. Sa vedem anul asta cand ajung la 64 din nou si cat mai curand...cum o sa mai arat
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]