Subiect: Jurnal Koryna83
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 27 iul 2011, 11:35:18
koryna83's Avatar
koryna83 koryna83 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Koryna83

[QUOTE=Pumpkin;738069]Prima poza e de anul trecut, de dinainte sa ma ingras.. cam asa as vrea sa arat, poate chiar ma slaba cu 2 kg:d Ai rabdare, ca vor aparea rezultatele si la tine :*[/Q

scuze dar eu vazusem albumul ieri si nu era adaugata ultima poza(cea de anul trecut). deci acum fata de a 2-a poza
koryna83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1077 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]