[koryna83]

Anterior postat de Pumpkin

Buna Corina! Bine ai venit! Din descrierea ta observ ca avem cam aceleasi probleme: osatura, stilul de viata sedentar, multele diete cu efecte nefaste... dar lasa ca le dam noi de cap cumva!

buna pumpkin! bine te-am gasit! sa speram ca reusim sa le dam de cap acestor "probleme" si sa iesim triumfatoare. vad ca tu deja te indrepti spre scopul tau. tine-o tot asa!

[Pumpkin]

Mai am destul, dar.. se poate! Si sa nu iti faci griji daca mai "sari calul" din cand in cand, e normal. La inceput nu mancam chiar sanatos, mai gustam niste cartofi prajiti, cate un snitel, un baton de ciocolata, dar dupa cateva saptamani nici nu mai vroiam sa le vad

[koryna83]

Anterior postat de Pumpkin

Mai am destul, dar.. se poate! Si sa nu iti faci griji daca mai "sari calul" din cand in cand, e normal. La inceput nu mancam chiar sanatos, mai gustam niste cartofi prajiti, cate un snitel, un baton de ciocolata, dar dupa cateva saptamani nici nu mai vroiam sa le vad

buna pumpkin! e adevarat ca uneori mai sar calul in ceea ce priveste nr de calorii ingerate. nu pot sa zic ca mananc nesanatos doar ca uneori unele alimente sunt mai puternice decat mine (cum ar fi inghetata, o adoooooooooooooooor). duminica pt prima data am putut sa spun NU la o cupa de inghetata ...........imi plangea sufletul. eu mananc destul de sanatos caci sunt ani de cand am renuntat la prajeli (iau doar o gura daca e neaparat nevoie), paine destul de putina, dulciuri nu ma omor (doar inghetata) , fast food 1 data la 1 an......in mare mananc destul de sanatos doar ca nu reusesc sa dau jos kg pt ca metabolismul meu deja s-a obisnuit cu stilul asta de viata si nu mai reactioneaza. stiu ca o solutie ar fi sportul dar..................mi-e o lene de ma doare. iar la serviciu stau 9 ore pe scaun in fata calculatorului. sper din tot sufletul sa reusesc sa gasesc o metoda care sa prinda. te pup.

[koryna83]

draga jurnal, tin sa te anunt ca duminica am fost destul de cumintica, nu am exagerat prea mult. m-am incadrat cat de cat in nr de calorii (am depasit cu vreo 180).nu vreau sa ma justific dar la cate tentatii au fost (exagerat de multe) eu zic ca m-am descurcat binisor.
maine e proba cantarului caci se implineste o luna de cand am inceput sa tin sub control nr caloriilor ingerate. sper sa nu am vreo surpriza neplacuta caci sincera sa fiu la haine nu se simte deloc (si nu prea m-as mira caci metabolismul meu se adapteaza imediat si nu prea mai reactioneaza la nimic). daca maine imi dau seama ca m-am "chinuit" degeaba trebuie sa aplic alta strategie.

[koryna83]

iata-ma! am revenit pentru a scrie rezultatul probei cantar. in o luna de zile cu 1200kcal /zi am reusit sa scap de 2 kg. nu e rau dar nici extraordinar, tinand cont de faptul ca la inceput de regula se pierde o cantitate mai mare de kg si apoi din ce in ce mai mica. acum sunt in cumpana si nu stiu ce sa fac: sa continui asa sau sa incerc sa gasesc o alta metoda....... nu stiu deloc....

[koryna83]

draga jurnal,
stiu ca te-am abandonat dar am gasit o gasca de fete tare dragute din grupa 60-70 si am fost atat de acaparata incat am uitat de tine.
scuze....

[Pumpkin]

Buna Corina Felicitari pt kg pierdute! Nu fi dezamagita, mai bine incet si sigur decat sa slabesti repede si sa pui dublu la loc. :*

[koryna83]

Anterior postat de Pumpkin

Buna Corina Felicitari pt kg pierdute! Nu fi dezamagita, mai bine incet si sigur decat sa slabesti repede si sa pui dublu la loc. :*

buna pumpkin!
stiu ca e mai bine incet si sigur dar.....stii cum e. sper sa ma obijnuiesc asa cu stilul asta si sa fiu mai rabdatoare.
felicitari si tie caci se vede o diferenta frumoasa de la prima poza la ultima

[Pumpkin]

Prima poza e de anul trecut, de dinainte sa ma ingras.. cam asa as vrea sa arat, poate chiar ma slaba cu 2 kg:d Ai rabdare, ca vor aparea rezultatele si la tine :*

[koryna83]

[QUOTE=Pumpkin;738069]Prima poza e de anul trecut, de dinainte sa ma ingras.. cam asa as vrea sa arat, poate chiar ma slaba cu 2 kg:d Ai rabdare, ca vor aparea rezultatele si la tine :*[/Q

scuze dar eu vazusem albumul ieri si nu era adaugata ultima poza(cea de anul trecut). deci acum fata de a 2-a poza