View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 30 iul 2011, 11:28:00
CrisetenO's Avatar
CrisetenO CrisetenO este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Post Sfanta Maria

Salut fetelor!

De cativa ani am inceput si eu sa tin posturile, si deci voi incerca sa tin postul Adormirii Maicii Domnului. Diana, sa nu-ti fie teama: nu e foarte greu sa postesti daca pornesti de la ideea ca pentru doua saptamani incerci sa-ti schimbi viata in mai bine. Incearca sa te gandesti mai mult la faptele bune si rugaciunile, spovedania, si slujbele pe care le vei face in acest post, in loc sa te gandesti la ce feluri de mancare poti sa-ti faci.

In fapt, Postul este un prilej tocmai de schimbare. E un prilej sa-ti dai seama ca nu trebuie sa te atasezi asa de tare de mancare -- pana la urma e doar mancare, sunt asa de multe lucruri mai importante! -- si sa inveti sa-ti multumesti lui Dumnezeu pentru TOT ce a creeat si pentru ce ti-a dat.

Pregateste-ti o mancare cat mai simpla pentru post, asta e recomandarea mea. Lacomia de mancare si bautura este unul dintre cele sapte pacate capitale (cel cu care ma zbat eu cel mai mult de exemplu). Si eu sunt foarte dependenta de rutina, de felurile mele favorite de mancare, de comoditatea de a manca la cantina... Cel putin in Romania se posteste peste tot: aici in Germania, nu. De aceea incerc cu atat mai mult sa nu "inlocuiesc" lucrurile de dulce cu cele de post: nu mananc snitel de soia in loc de friptura la gratar, nu mananc prajitura de post in loc de prajitura normala.

Recomand ghiveciul ca o mancare deosebit de buna de post. Pe urma: mancarica de mazare sau de fasole fiarta, cu sos de rosii, sau linte fiarta sau chiar si graul fiert (care imi place foarte mult) sunt mancaruri bune si hranitoare daca nu te lacomesti la ele.

De curand am primit cadou o carte care se numeste "Lucrarea" si e scrisa de Constantin Ciomazga. E foarte frumoasa, desi uneori greu de citit, dar cred ca va fi material bun pentru post. Post usor!

Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat