[mvthebest]

Anterior postat de andralex

Asta seara imi recunosc pentru prima data ca am nevoie de o dieta ,am nevoie sa mai slabesc.
Am aproape 20 de ani si 75 kg , inaltimea 1.65 arat ca un ursulet plin de straturi.Inca de mica am fost mai durduluie sau cel putin asa credeam ca sunt.Am oscilat mereu in greutate dar acum am ajuns la maximul acceptat.Deja nu imi mai gasesc haine pe masura mea si la 20 de ani deja e ceva deprimant.M-am saturat de felul cum arat.Am o problema si cred k e psihica , mananc incontinu , cu pofta , mananc mult uneori , neregulat , pe ascuns de mama care vrea sa ma puna la slabit(doar cu vorba) , mananc foarte sarat , imi sta gandul numai la mancare.Am cazut in extrema asta din lipsa de ocupatie si stres ,cand sunt un pic suparata mananc , cand sunt singura acasa mananc , de sport ce sa mai zic ,nu am facut niciodata la scoala din complexul sunt prea grasa , iar daca alerg 10m gafai ca un procusor
Am nevoie de un suport psihic , am nevoie de o incurajare , un sfat , mi-am pierdut de tot increderea in mine, nu mai ies din casa , la facultate ma pun in ultima banca ,deja prietena mea imi zice ursulet , nu mai am iubit ...mai bine de atat nu se putea.
Dar sper ca cu ajutorul vostru voi invata cum sa ma ridic si sa ma apuc sa slabesc

Am fost si eu aproape de greutatea ta, nu e chiar,,placut'' pentru cei din jur.. Eu aveam multe complexe,si evitam si baieti. Daca se uita cineva la mine,credeam ca se uita sa ma catalogheze
Felicitari pentru ca ai inceput bine,ai inceput sa ceri ajutorul.. De multe ori ne ferim sa cerem ajutorul Ai incredere in tine si sigur ve-i reusi.. Daca cedezi vre-o data ,nu te lasa, ia totul de la capat..
Incearca sa faci sport, MULT SPORT, Chiar daca nu'ti place ,ia'o cu inceputut. 15min pe zi nu omoara pe nimeni..Dupa sa vezi cum vine cheful asa e la mine.
Cand esti supi,citeste o carte sau fai altceva.

Stiu ca ve-i reusi,,