Subiect: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 23 feb 2010, 11:18:19
roseadria's Avatar
roseadria roseadria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna, ma bucur sa vad ca nu te-ai lasat....
Pe mine m-a cam parasit ambitia aia de la inceput, cred ca vazind ca pica hainele mai bine nu mai are ce sa ma grabeasca asa.....
normal ca tot imi mai doresc sa slabesc.....sper sa reiau dieta mea disociata de maine....
Tu ce planuri ai ? ca vine primavara ......
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
Ticker slabit pentru roseadria
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]