Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
View Single Post
  #200 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 20:58:12
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
Citat:
Anterior postat de grasunica24 Vezi mesajul
nicidecum nu ne-am impotmolit.kg pierdute ma ambitioneaza din ce in ce mai mult. si faptul ca probez hainele vechi si vad o usoara schimbare nu face altceva decat sa fiu mai ambitionata si sa merg mai departe. sper sa ajung si eu la performanta ta..DOAMNE AJUTA!
Hei, pai ai slabit 10 kg E f bine!!

Intradevar mai ai de slabit, dar lasa ca ajungi tu si acolo.
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat