Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #191 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 17:20:50
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Mobilizati-va mai fetelor...si fiti mai hotarate, ca pt. voi o faceti. Trebuie sa va implicati personal, ca altfel nu o sa aveti rezultate. Va place asa cum sunteti acum? Nu cred! Asa ca la treaba cu voi!
Pupici
Asa Crissa
Doamne imi aduc aminte cand am intrat aici prima data...la inceput doar citeam mesajele si nici makr cont nu imi facusem...poi la primul post imi era groaza cand vedeam tickerul ala cu 105.8kg si 0slabite....dar priveam cu jind la tickerul tau si am zis mai dak ea a putut si eu o sa pot....chiar nu cred k ti-am multumit vreodata pt cat de mult m-ai ajutat doar prin simpla ta prezenta....ms Crissa si ti-o spun din suflet....cred k dak nu va vedeam pe voi cele care ati invins o gramada de kg nu as fi fost atat de convinsa k o sa reusesc
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Răspuns cu citat
  #192 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 15:37:20
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Asa Crissa
Doamne imi aduc aminte cand am intrat aici prima data...la inceput doar citeam mesajele si nici makr cont nu imi facusem...poi la primul post imi era groaza cand vedeam tickerul ala cu 105.8kg si 0slabite....dar priveam cu jind la tickerul tau si am zis mai dak ea a putut si eu o sa pot....chiar nu cred k ti-am multumit vreodata pt cat de mult m-ai ajutat doar prin simpla ta prezenta....ms Crissa si ti-o spun din suflet....cred k dak nu va vedeam pe voi cele care ati invins o gramada de kg nu as fi fost atat de convinsa k o sa reusesc
Vezi ce bine e acum! Parca esti alta, numai zic ca arati altfel, dar asa per total esti ok cu tine.
Eu am intrat pe site cand aveam 117 kg, acum am 98...
Ma bucur ca am putut sa ajut si doar prin simpla prezenta. Le scriam si la fetele mele din gasca, ca asa sunt eu, am o forta a mea care ma impinge si pot trage si pe altii dupa mine, ma asemanan cu o locomotiva!!!
Pupici si succes in continuare.
Eu mi-am propus sa ajung la sub 90, de sarbatori, cat anume ,,sub", voi vedea eu...ca mai iau si mici pauze de mentinere.
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #193 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 16:43:21
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Vezi ce bine e acum! Parca esti alta, numai zic ca arati altfel, dar asa per total esti ok cu tine.
Eu am intrat pe site cand aveam 117 kg, acum am 98...
Ma bucur ca am putut sa ajut si doar prin simpla prezenta. Le scriam si la fetele mele din gasca, ca asa sunt eu, am o forta a mea care ma impinge si pot trage si pe altii dupa mine, ma asemanan cu o locomotiva!!!
Pupici si succes in continuare.
Eu mi-am propus sa ajung la sub 90, de sarbatori, cat anume ,,sub", voi vedea eu...ca mai iau si mici pauze de mentinere.
Dap cu sigurantza e mult mai bine...din toate punctele de vedere...am o forma fizik mult mai buna k inainte si de ce nu ma si bucur de aspectul meu mult imbunatatit....sunt sigura k o sa iti atingi obiectivul....eu pana de sarbatori vreau sa fiu cat mai aproape de targetul final...dar de va interveni vreo stagnare ceva...nu-i bai o sa am rabdare si voi face parte din generatia de slabute 2011
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Răspuns cu citat
  #194 (permalink)  
Vechi 05 sep 2010, 14:53:13
grasunica24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: pe planeta iubirii, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 111.4kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

crissa,in primul rand felicitari pentru reusita ta. tin sa iti multumesc pentru ca oameni ca tine ma ajuta sa ma ambitionez si sa sper ca se poate si fara chirurgie.
multa sanatate!
Răspuns cu citat
  #195 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 12:51:40
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de grasunica24 Vezi mesajul
crissa,in primul rand felicitari pentru reusita ta. tin sa iti multumesc pentru ca oameni ca tine ma ajuta sa ma ambitionez si sa sper ca se poate si fara chirurgie.
multa sanatate!
Trebuie sa te ambitionezi si sa incepi aceasta schimbare, sunt multe exemple pe site...O faci pt tine si vezi bine ca se poate reusi, numai sa vrei si sa te ti de treaba.
Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #196 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 14:21:53
cris17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Bravo fetelor!
Asa usurel...usurel....o sa ne iasa
__________________
Răspuns cu citat
  #197 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 12:49:13
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Trebuie sa ne iasa!
Ne tinem de treaba!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #198 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 14:13:00
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Ce faceti fetelor? V-ati impotmolit? Sper ca nu!
Imi place sa gandesc ca sunteti ocupate, nu ca nu va puteti tine de planul de slabit!
Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #199 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 19:57:50
grasunica24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: pe planeta iubirii, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 111.4kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

nicidecum nu ne-am impotmolit.kg pierdute ma ambitioneaza din ce in ce mai mult. si faptul ca probez hainele vechi si vad o usoara schimbare nu face altceva decat sa fiu mai ambitionata si sa merg mai departe. sper sa ajung si eu la performanta ta..DOAMNE AJUTA!
Răspuns cu citat
  #200 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 20:58:12
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de grasunica24 Vezi mesajul
nicidecum nu ne-am impotmolit.kg pierdute ma ambitioneaza din ce in ce mai mult. si faptul ca probez hainele vechi si vad o usoara schimbare nu face altceva decat sa fiu mai ambitionata si sa merg mai departe. sper sa ajung si eu la performanta ta..DOAMNE AJUTA!
Hei, pai ai slabit 10 kg E f bine!!

Intradevar mai ai de slabit, dar lasa ca ajungi tu si acolo.
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
110 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole