Subiect: Dupa fapta si rasplata
View Single Post
  #2022 (permalink)  
Vechi 14 apr 2011, 23:31:59
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Dupa fapta si rasplata
Citat:
Anterior postat de nienna Vezi mesajul
Multe felicitari, ianna, pentru kilogramele pierdute. E dificil dupa sarcina sa pierzi toate kilogramele luate. Eu am luat 25 in a doua sarcina, si 19 in prima, plus 10 pe care le-am luat cand m-am mutat din Romania in Spania... Si cand vad pe strada o gramada de femei care abia au nascut si sunt slabe bat, nu pot sa inteleg.

Iti doresc toata puterea din lume sa scapi si de restul de kilograme pe care vrei sa le pierzi. Sigur vei reusi, esti un model pentru noi slabutele in devenire.

Pupici!
nu te compara cu altelevei reusi sa slabesti cand nu vei mai alapta si te vei linisti cu copila
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]