Subiect: Adunarea biciclistelor de casa ;))
View Single Post
  #203 (permalink)  
Vechi 16 mar 2010, 11:32:45
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
hello slabutelor....raPORT de bibi pt ultimele 4 zile: sambata dimineata 35 minute bici+amdomene si ex coapse, duminica SAME, luni seara 45 minut bici + 50 abdomene....marti dimi 45 minute bici + 80 abdomene...
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat