Subiect: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
View Single Post
  #2036 (permalink)  
Vechi 09 ian 2014, 22:05:19
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Vio,la dieta de 8 ore nu zice sa faci foamea......mananca mai mult! In ce interval mananci???
De sustinut,te sustin cu drag!!!!!!
Pai la 6 am avut ultima masa ...dar o sa o las mai tarziu deacum inainte ca dimineata rabd mai bine ,in timpul serviciului .....nu am tentatii ....ci seara , mi-am luat de lucru acasa si am tendinta sa rod cate ceva ....macar bine ca am terminat ce am avut de facut pe azi si ma duc la somn !!!!!!poate -mi trece !!!!!! Creierul meu inca nu e invatat .......de acolo vine foamea mea ...nu de la stomac .......
Ticker slabit pentru vio ce doreste sa slabeasca
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
rozica1965 (09 ian 2014)