[moni30]

ziua 92 vitMINE
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:29
Apa plata, 1000ml - 0 calorii
Mere Idared, 200g - 94 calorii
Stafide, 50g - 150 calorii
Prune uscate, 150g - 360 calorii
Cafea, 150ml - 2 calorii
Gustare 1, ora 11:32
Caise uscate, 50g - 121 calorii
Prânz, ora 14:34
Fasole verde cu usturoi, 355g - 131 calorii
Rosii, 400g - 72 calorii
Castraveti, 180g - 27 calorii
Gustare 2, ora 16:33
Cafea, 200ml - 2 calorii
Apa plata, 1500ml - 0 calorii
Cina, ora 18:15
Kiwi, 200g - 122 calorii
Seminte de floarea soarelui, 40g - 228 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1309 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Urcat pe scari, 2min - 25 calorii
Activitati casnice, 30min - 134 calorii
Aspirat, 13min - 60 calorii
Tae-bo, Basic, 10min - 118 calorii
Metabolism bazal - 1961 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2298 calorii