[onetotilia]

nu cred ca esti prea gras...de exemplu eu si logodnicul meu suntem de asemenea la cura de slabire.....el are 192 si avea 102 KG......in 24 de zile el a ajuns la 97..... dar nu i-am refuzat dulciurile...in fieacare saptamana mancam cate o bucatica de tarta cu fructe si crema, iaurturi cu fructe,
cate o bucatica de ciocolata.....nu trebuie sa iti reprmi toate placerile...important e sa mananci calculat.

de ex faceam cate 500 gr de spaghete cu sos bolognez.....si se indopa pana sa ii crape stomacul,acum fac numai 250 gr si sos de rosii.....cu ciuperci si usturoi si mananca pana se simte satul si gata.....

felicitari pt initiativa.....logodnicul meu nu ar fi vrut sa tin regim de slabire dar tine ca sa ma ajute pe mine sa elimin tentatiile........

mult succes