neatza, da, azi si gata, sincer nu prea am chef azi de servici, as vrea sa stau acasa sa-mi pun f bine la punct planul de introducere a caloriilor, insa probabil o voi face duminica....acum incerc sa culeg cat mai multe informatii si sugestii de la fete, ca apoi sa filtrez cu mintea si sa pun in aplicare...ca e musai, plus ca nu mai e nici o schimbare la mine, am inceput sa stangnez chiar daca am un meniu sarac in calorii, am mai scris si in jurnalele fetelor cu care ti si tu legatura mai in detaliat problema...si sugestiile tale sunt mai mult decat bine-venite pt mine...