Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #20742 (permalink)  
Vechi 18 mai 2015, 09:31:10
feelix's Avatar
feelix feelix este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Felicitari fetelor!
Eu nu am baterie la cantar. Acum 3 zile m-am cantarit si eram la fel. Nu stiu daca am mai dat jos(nici nu cred), dar multumesc lui Dumnezeu, de cativa ani ma mentin in zona asta de 69-72 kg. Daca o sa am puterea si vointa sa scad si mai mult, voi vedea eu. Daca nu, ma rog sa fiu sanatoasa si sa ma bucur de familie.
MAi am doua saptamani incarcate la serviciu, apoi poate o sa mai ma relaxez psihic si eu. Va pup !
__________________
Ticker slabit pentru feelix
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui feelix:
Alynuta (19 mai 2015), claudia22 (18 mai 2015), gavris camy (19 mai 2015), myha (18 mai 2015), sherpika (18 mai 2015), VentoFreddo (18 mai 2015)