[sherpika]

Pup, dragalasele! Sa aveti o saptamana frumoasa!

Eu sunt cu un program destul de incarcat, insa incerc sa fac fata. Cu mancatul sunt bine, n-am facut excese in weekend, dar nici n-am dat spectaculos jos, avand in vedere ca acum 2 saptamani iar saltasem acul cantarului. Dimi am mancat cereale cu seminte de chia, goji, lapte 1,5% si cafea simpla, apoi la gustare un pumn mic de migdale, fistic, o smochina si 2 curmale, la pranz ficatei cu salata de varza, a doua gustare o portocala mica si acum seara mai am niste pastrav la cuptor cu sparanghel si cartofi noi (nu sunt multi si sunt mici, pana in 200g) si poate un iaurtel mic, daca ma apuca ceva pofte.