![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iun 2010, 17:27:32
|
![Fulguta's Avatar](customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Bravo Rosa intra tare in ea nu o lasa sa-si faca de cap cu biscuitii
Citat:
Anterior postat de Carolina
Rosalinda ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) mi-aduci aminte de Thalía ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Am citit cate ceva despre Monti, dar m-am oprit la tabelul cu IG si atat ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Nu m-am obosit sa ma lamuresc cum e cu combinarea alimentelor ( glucido-proteice, etc, mai bine tac sa nu spun prostii ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) Unde mai pui ca am si cartea, o mai rasfoiesc uneori cand imi circula furia dietei prin vene ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Adica mai rarutz ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Acum mi-ai facut curiozitatea sa tropaie ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Interesant ce zici despre Fulga, astept sa vina sa aud detalii, de nu le gasesc intre timp ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
Caro.detalii nu prea sunt ! Pap totul crud ,ma mai pacalesc din cand in cand cu cate un compot facut de mamii,dar in general salate si fructe,seminte,fructe uscate,lactate mai rar ca nu prea imi plac,suplimente multe si vitamine,cereale... .
Citat:
Anterior postat de Carolina
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ce finutza esti ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Eu as zice sunci ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Pe cuvant de ma indur sa-i arunc
Aoleeeeeu, am vazut o matura la tickerul tau, mai bine ii arunc inainte s-o simt pe spinare ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Deci intelegi numai de bataie ! Este bine de stiut !
Citat:
Anterior postat de Carolina
Imi da si mie cineva un sut undeva sa ma ridic din pat ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ? daca se poate sa ma arunce direct pe bicicleta, i-as fi recunoscatoare
![](http://fc10.deviantart.com/fs33/f/2008/309/1/0/Good_Morning_by_MayuPokeSama.jpg)
|
Daca eram langa tine eu ti-as fi dat prima ! Nu trebuia sa ma rogi ca deja nu mai erai in pat ! Vezi ce rea sunt !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|