Subiect: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
View Single Post
  #208 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 23:34:50
kore's Avatar
kore kore este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
poi asta e una din cele mai mari probleme ale mele...tot ce cumpar, mananc
eu locuiesc singura si ce cumpar aia mananc...inclusiv un tort intreg
de aceea trebuie sa ma limitez la portii mici...si de obicei cand imi este pofta de ceva dulce...atunci cumpar...nu e mai bine sa cumpar doar o muffin decat sa fac eu un tort intreg?)
__________________
Jurnalul meu: Vreau si pot !
Ticker slabit pentru kore
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]