Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
View Single Post
  #2096 (permalink)  
Vechi 06 feb 2011, 13:30:02
roxyyc's Avatar
roxyyc roxyyc este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de deea22 Vezi mesajul
Buna fetelor! Sunt noua pe acest forum.
Am descoperit acest forum ieri si m-a incantat ideea de a incerca sa intru in aceasta comunitate a slabutelor.Momentan nu sunt tocmai slabuta,mi-as dori mult sa pot da jos 7 kg,ideal ar fi chiar 10.

Pupici si o zi minunata!
buna deea si bine ai venit printre noi... spune-ne mai multe despre tine... tii o dieta? cum ti-ai propus sa duci razboiul cu kg?
Ticker slabit pentru roxyyc
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]