View Single Post
  #2099 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 11:49:28
Puffoasa's Avatar
Puffoasa Puffoasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa

Citat:
Anterior postat de Olime Vezi mesajul
Bravooo fetita!!!
Asta e mai scapat si tu una alta, nu te panica si eu am scapat o felie de praji in weekend
Am vazut ca ziceai mai sus ca ai probleme cu tranzitul...ai incercat sa mananci caise si prune uscate? Deci au un efeeeeect wooaaaa....eu zic sa incerci ca n-ai de pierdut nimic.
La noi a fost chiar amuzant ca a fost iubi la un hypermarket din asta local din Praga cu un coleg si a luat printre altele si o punga de 1kg de caise din care am ciugulit amandoi asa cate o mana pe zi....si sa vezi tu cum ne bateam pe wc
Iti recomand Puf
In rest felicitari pt scadere si la cat mai multe kg in minus!!
Merci , merci!! La fel in si tie

Tranzitul l-am rezolvat cu niste ceai pe care l-am baut si anul trecut. Am mai auzit de prune ca ar ajuta tranzitul, inca nu am incercat, dar o sa-mi cumpar sa testez

Te pup si spor la slabit , am citit la tine-n jurnal ca saptamana viitoare TREBUIE sa ai surprize la cantar, iti tin pumnii!!!!


PS. Pe mine sa ma tineti in pumni, ieri am mancat un mucenic cu miere si nuca.. offff, da bun a fost!!!
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]