heeey
nu, nicidecum, nu am prea stat pe internet in ultimul timp. Recunosc, nu am fost nici foarte cuminte, dar am incercat sa nu exagerez cu nimic
astazi am icneput regimul Dukan, si a fost mai bine decat ma asteptam, chiar sunt mirata! nu mi-a fost foame mai deloc, sper doar ca voi reusi sa gasesc alternative la modul de a gati pieptul de pui
am mancat piept de pui, antricot de vita, iaurturi cu 0,1% grasime, cottage cheese...MI-a facut extrem de sete, desi posibil sa fie si caldura de vina, am baut peste 3 L de apa astazi...and still going
dupa prima zi vad ca am cu un kilogram jumate mai putin, dar nu m-as lua dupa asta..sper ca voi reusi sa o tin, dar aveam nevoie de un boost sa ma motiveze
acum ma pun sa fac putina miscare, ceva lejer, o sa incerc zumba
multumesc ca te intersezi de mine, it feels nice
felicitari ca te afli la mentinere, visez si eu la ziua aia inca de pe acum
citisem udneva ca slabitul epartea usoara, sa te mentii este mai greu, asa ca bafta multa si tie, si multa vointa si in continuare! te pup