Da, am un caiet cu diferite notite
Legate de alimentatie, de sport, de motivare personala si inca il mai reactualizez
In principiu sunt sfaturi pe care le-am gasit pe internet, pe mai multe site-uri si care mi s-au parut utile. Insa, din ce-am citit, am observat si in viata mea personala ca se poate aplica sau ca am procedat asa la un anumit punct, spre exemplu.