Subiect: A ajutat pe cineva dieta cu calculul caloriilor?
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 14 sep 2009, 19:14:29
Extasssy's Avatar
Extasssy Extasssy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: A ajutat pe cineva dieta cu calculul caloriilor?
Citat:
Anterior postat de delx Vezi mesajul
e cam complicat pentru mine la ora asta... cred ca o sa ma mai uit si maine la el. pana atunci mai scriu in excel-ul ala, l-am facut sa imi socoteasca singur totalul etc. acuma ma uitam in el si azi am ingerat vreo 1074 de calorii. uf! ce bine ca am venit pe jos de la munci! in weekend e cel mai greu, mai ales daca prietenul meu e la lucru ca ma cam plictisesc si imi tot vine sa rontai cate ceva plus acuma in weekend e ziua mamei mele si presupun ca va face tort si daca nu pap macar un pic imi rupe picioarele.
Eh... dar nimeni nu zice sa nu papi putin tort...
Eu azi am vrut sa-i fac mamei placerea si am mancat cu ea niste cartofi prajiti cu friptura de proc...
Dar asta e ... diseara am program de gimnastica si trece...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Ticker slabit pentru Extasssy
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]