Subiect: Jurnal Itssy
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 28 sep 2010, 17:28:50
Bibbi's Avatar
Bibbi Bibbi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 30
Date: 173cm, 60kg
Mesaje: 390
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Itssy
Citat:
Anterior postat de Itssy Vezi mesajul
Pff , te cred , stiu cum este , eu de obicei cand sunt in starea asta , desi vreau sa slabesc , mananc tot ce pot , pana simt ca plesnesc(la propriu ) , ceea ce nu'ti recomand sa faci , pt ca a doua zi ma simt vinovata de parca as fi comis cine stie ce fapta malefica . Acum cateva zile mi'ai spus ca 5 min de vbt cu slabutele iti ridica moralul asa ca hai pe forum! :*
Cred ca astazi am nevoie de o terapie mai lunga de 5 minute dupa ce termin temele o sa ma uit dupa o dieta sa ceva..am nevoie de un impuls..macar cu un kilogram sau doua mai putin sa arate cantarul ca am mai pus un kg de la ultima cantarire
Ticker slabit pentru Bibbi
Bibbi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1647 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1130 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 873 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]