Citat:
Anterior postat de ly00
'Micul dejun e la fel in fiecare zi si consta in cateva fructe' 
|
Buna seara!As vrea sa te intreb si eu ceva in legatura cu dieta Rina care am inceput-o de 2 zile si care sper ca ma v-a ajuta:
1.se poate manca si mamaliguta?
2.ciocolata care se consuma in ziua a 3-a cam cate gr si de care?doar amaruie sau poate fi si de cealalta ?pot manca ciocolata in loc de prajitura la cina? cat sa consum?de asemenea si cu prajitura sau clatitele....cate grame sau portii?tu cum faci?
3.pot sa consum in ziua de proteine si conserve de ton?
4.maioneza light pot sa consum?in cele gasite de mine am vazut ca se poate consuma doar ketchup.
5.in ziua de fructe adik a 4-a, trebuie sa consum intreaga zi doar un fel de fructe sau diferite sortimente( ex. o salata de fructe)?
Multumesc tare mult pt timpul acordat si te rog daca poti sa imi raspunzi ca sa ma lamuresc si eu putin...Seara buna...
