View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 14:22:52
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de riky Vezi mesajul
Nu neaparat impotriva, dar am avut ieiri o discutie vis-avis de kg cu tata, el manca clatite in fata mea si i-aam zis clar ca nu mananc ca sunt prajite in ulei...Chiar nu mi-erea pofta ca aveam ce sa pap, pepene. Si dupa o clatita a inceput sa faca urat ca sa plec de-acolo sau sa mananc clatita , ca stau sa salivez la clatita in fata lui,...mi s-a parut o totala prostie ce a facut, ca nu mi-erea pofta si nu salivam si nu avea de unde sa stie el asta....Colac peste pupaza tot el ii zicea lu` mama, intamplator auzind si eu conversatia, ca daca mai bag mult in mine o sa ajung cat o vaca la pascut,,,,,



Sper ca n-a uitat , ca altfel ramanem noi doua....poate chit ca intra rar, isi seteaza alea pe-acolo..
Bineeee ma,
da-le pace sa vorbeasca. Adica pe de-o parte stiu ca nu iti pica bine sa auzi asta din gura lui, ca e tatal tau, dar nu-l baga in seama efectiv.
Si mie mi-o zis de cateva ori tata, o vazut ca nu are cu cine si nu mai comenteaza nimic.
El e super sportiv. Si stiu ca mi-o zis odata ca is cat vaca... si i-am zis sa se bucure el in tacere ca arata ca un bivol subnutrit si sa taca.. in euforia-i indusa.
Mie putin imi pasa de ce zice x si y chiar daca e tata mama frate-mio .. sau alte personaje cu acelasi sange, ca de restul CHIAR nu imi pasa.
Eu is asa in treaba mea. Nu ma prea intereseaza ce zice stanga si dreapta. Stii de ce? pentru ca sunt ferm convinsa ca pot slabi. FERM. E doar o chestiune de timp. Niciodata nu o sa fac lucruri pentru a demonstra cuiva ca pot.. ca is constienta ca pot. Daca e sa imi demonstrez ceva , ar fi sa mi-o demonstrez mie.
Iar tot ce am eu in cap ... referitor la demonstratii si situatii limita e ca .. daca un om din lumea asta, oricare din ei, au reusit sa realizeze/ faca ceva... ORICARE ALTUL poate acelasi lucrul. Nu suntem unii mai buni ca altii. Suntem mai lenesi sau mai putin lenesi.

Crede-ma, ca poti sa slabesti. Atunci cand nu o faci pentru altii, cand nu te simti frustrata, cand nu ai complexe. Primul pas e sa te iubesti asa cum esti.
Procesul de a face ceva, de exemplu de a slabi, considera-l un plan. Ca un orar : azi am ora aia, si cealalta. Asa si in slabit, azi fac asta, maine alta chestie. Rezultatele or sa apara, atunci cand nu esti disperat sa le vezi.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat