03 dec 2011, 08:39:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 oct 2011
Locaţie: c-ta, Romania
Dieta: weight watchers
Date: 168cm, 93kg
Mesaje: 286
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O alta poveste banala. Jurnal iacobitza
Citat:
Anterior postat de iacobitza
hmm danny sa stii ca ma incanta dieta  cred k o combin cu o dieta personalizata de mine  devine chiar stresant sa numeri kaloriile fiecarui aliment si asa q puncte pare mai usor |
da sa stii ca e mult mai simplu pe puncte . pe mine ma ingrozeste calculul caloriilor si cu timou vei aprecia si gramajul din ochii aproximativ . iti pot da eu gramaje aproximative. si puncte la orice ma intrebi.
nu mi-ai spus ce sport faci .
ia uita-te aici ‫تمارين ال 5 ميل ( 1 )‬‎ - YouTube
spune-mi ce parere ai si daca vrei sa faci sa stii ca cele 15 minute de start walking sunt egale cu 1,2 km facuti. si sunt filmulete1-5 mile care se fac treptat. sa stii ca se cunoaste cand faci .
|