Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 22:01:26
Elysee's Avatar
Elysee Elysee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de andra71 Vezi mesajul
Un pic de curaj pt cei ce vor sa inceapa aceasta dieta Cicolata neagra:6 ling lapte praf,2 oua,aroma de rom sau vanilie(eu am pus de coniac)si indulcitor dupa gust,1 ling cacao..se separa albusul si se bate bine..galbenusul si restul ingredientelor se pu impreuna si cu putina apa calda se face o pasta omogena si spumoasa la care se adauga albusul spuma!Ciocolata alba la fel doar fara cacao)Se pune la frigider !!Pofta buna!!
Ai mare dreptate scumpa, Dukan nu este pt oricine...mai intai trebuie citite cartile si abia apoi poti lua decizia ce-a mare

Merci pt reteta ,de-abia astept sa o fac in weekend-ul viitor cand sunt la PL.

Noapte buna tuturor
Ticker slabit pentru Elysee
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]