Subiect: Locul noilor venite
View Single Post
  #210 (permalink)  
Vechi 17 feb 2010, 16:44:38
Sheba's Avatar
Sheba Sheba este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Incerc sa evit grasimile si dulciurile
Date: 166cm, 96kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite
Condimentele depinde ce anume. Iarburile aromatice sunt chiar ok, cele de tip vegeta cu multa sare nu prea. Piperul si ardeiul iute sunt foarte bune dar cu grija: cresc pofata de mancare.
Nu e vorba numai de slabit dar sarea in excess aduce dupa sine multe alte probleme: inima, rinichi etc. Si tine cont ca branza, sunca etc au sare chiar mai multa decat avem noi nevoie. In schimb cam intotdeauna lipsesc alte minerale: potasiu, fier, calciu etc.
__________________
Jurnal Sheba
Poze - album privat
Lumea imi da cu 12 kg mai putin si vreo 10 ani in minus.... Uhm nu-i rau. Poate ajung la 70 si sa zica ca am 58 si 15 ani nu m-as supara deloc
Ticker slabit pentru Sheba
Sheba, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2518 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2001 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]