Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #2104 (permalink)  
Vechi 19 feb 2012, 13:14:56
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de silviadm Vezi mesajul
fetele ma bucur de rezultatele voastre...felicitari ...mi se ridica moralul cand citesc de bn
Daniela sincer si eu de 3 zile ma uit pe hipocalorica asta ...vai ca nu mai stiu ce dieta s aleg la mn e greu sunt 2 kg rautacioase...e greeeeumananc organizat chiar nu fac combinatii rele la ceea ce manancacum incerc ca pn la sf de luna asta s stau pe 1400 apoi s scad la 1200 sa inceapa organismul s reactioneze...nu ma vad cu reactii mari la corp si sport facu cum esti cu dieta?
Silvia, incearc-o sau incearca un stil de viata sanatos pentru care sa iei idei de la multe diete, putin de de la SB, putin de la Monti si tot asa...

Mie mi-ar placea sa ma apuc de monti, dar mi se pare ca e o dieta la care trebuie sa gatesti mult pentru ca in comert nu se gasesc produse conforme
Ticker slabit pentru Prapadeala
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]