Citat:
Anterior postat de lidiuta
Bravo, Niculina! Te simţi mai bine?
|
Da, putin
am avut cateva ameteli si un tremur usor
azi e ultima zi sper s o inchei binisor iar de maine sa se regleze si stomacul
Luni am din nou programare la dentist
a descoperit ca sunt varza in gura
tre sa fac o ecografie, sa vedem desastrul mai bine
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2413 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]