View Single Post
  #21124 (permalink)  
Vechi 24 mai 2016, 13:09:52
myha's Avatar
myha myha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
buna myha,

asa este, vad ca tu chiar te-ai tinut de treaba, tickerul tau asta spune Bravo
Mulțumesc Crina...se poate si mai bine,de mult timp tot bat pasul pe loc,poate si pentru ca nu am adă mult de dat jos....
O săptămână cu rezultate să avem,deși nu prea ma aștept la ceva pozitiv,se anunța rușii iar în weekend iar am făcut ravagii
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat