View Single Post
  #212 (permalink)  
Vechi 27 mai 2013, 16:30:18
Anne10's Avatar
Anne10 Anne10 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
Implicit Re: Sexy si skinkky in bikini - Concurs de slabit 27.05 - 22.07.2013

Citat:
Anterior postat de JC1 Vezi mesajul
Hey, Slăbuţelor!
Ce faceţi? Impresii după primele ore de concurs?
Eu sper ca toate să ajungem la target-ul propus până la sfârşit! Chiar dacă nu o vom face până la final nu uitaţi că nu trebuie să slăbim din prima 100kg sau cm! Trebuie să ne obişnuim să trăim sănătos şi încet se va obişnui şi trupul nostru devenind şi el aşa cum trebuie defapt!
Succes tuturor!
Eu particip la acest concurs pentru a vă susţine pe toate şi ca voi să mă susţineţi înapoi (dacă vreţi ) Sper să ajungem să ne împrietenim! Eu iau acest concurs ca fiind un "Concurs de susţinere" nu de întrecere!
Deci WELCOME my new friends!
Pana cum am fost ok cu mancatul, chiar am rezistat sa nu pap niste covrigei, sper sa nu cedez pana adorm. Gata stiu ce fac pun sus pe dulap covrigei ca sa nu mai ma tenteze .
__________________
Jurnalul Anne10
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat