Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #21200 (permalink)  
Vechi 27 apr 2016, 13:40:29
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
ideea e ca daca vreti sa slabiti sa depuneti un pic de efort psihic ...

nu se poate si cu burta plia si slab.

eu am ales sa las poftele la o parte, sa ma bucur cand ma urc pe cantar, cand port fusta scurta, etc decat cand stau cu furculita in mana.
Ai dreptate! Nu am nici macar o scuza ca nu am slabit! Motive se gases mereu sa nu incepi un regim!
Va admir pe voi, pe cele care dupa sarcina au reusit sa slabeasca si au acum cat au avut inainte de sarcina sau chiar mai putin! Felicitari!

Apropo! Cu ce diete va delectati?
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de alina_neamt; 27 apr 2016 at 13:43:39.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui alina_neamt:
butterfly30 (27 apr 2016)