am mai mancat 2 felii mari de paine int de secara cu jumate de borcan de zacusca de peste, cam multa zacusca pt ca mi-e cam greata.
pe bebe acum il adorm, era marait tare, n-aveam ce altceva sa-i fac, daca as putea sa-l culc pe la 8 jumate ar fi perfect, dar e bun si asa, numa sa nu ma mai urle, de pe la 6 iar il tin in wrap..
vestea cea mai buna, azi a adus-o sotul pe o matusa indepartata, la care a stat el demult in gazda sa ne cunoasca, poate vrea sa vina 3 zile pe sapt ca bona, tocmai a iesit la pensie, cred ca am convins-o. i-am zis ca ii dam 5 mil pe luna, sper sa se hotarasca mai repede, ca sunt disperata, o iau razna cat de curand!!!!!!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]