Subiect: Jurnal-Ieucumine
View Single Post
  #216 (permalink)  
Vechi 25 mar 2013, 20:36:28
Dona Clara's Avatar
Dona Clara Dona Clara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
Implicit Re: Jurnal-Ieucumine

Citat:
Anterior postat de ieucumine Vezi mesajul
Eu sunt satula de tren. In liceu faceam naveta in fiecare saptamana cu un personal puturos. 100 km in 3h jumatate, la un moment dat n-am mai putut si am mers cu autobuzul. Plec cu trenul pentru ca ajung la o ora la care poate si prietena asta a mea sa vina dupa mine. Si daca e de dimineata poate reusesc sa mai adorm

Stiu no cum e. Am simtit si eu asta, sila asta de tren. Toata facultatea am facut naveta Buc-Brasov si o data sau de doua ori pe luna. Tot cu personalul puturos.. Numa bine ca tot mereu se lucra pe Valea Prahovei si vesnic avea intarziere.

Dar una peste alta prefer trenul.
__________________
Jurnal

Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]