Subiect: Sexy si skinkky in bikini - Concurs de slabit 27.05 - 22.07.2013
View Single Post
  #216 (permalink)  
Vechi 27 mai 2013, 17:36:24
JC1's Avatar
JC1 JC1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2013
Locaţie: Satu Mare, Romania
Dieta: 1200kcal
Date: 165cm, 66.5kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 218
Am fost apreciat(a) de 80 ori in 57 mesaje
Implicit Re: Sexy si skinkky in bikini - Concurs de slabit 27.05 - 22.07.2013
Citat:
Anterior postat de stripmymind Vezi mesajul


A mers bine. Suspicios de bine M-am dus harnicuta ca o furnicuta si mi-am reinnoit abonamentul la sala cu 3 sedinte de aerobic/saptamana + 1 de Kangoo Jumps.
Succes! Eu fac pe-acasă aproape în fiecare zi..Am 1 zi pe săptămână liberă la fel şi la mâncare din păcate...
Ticker slabit pentru JC1
JC1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 661 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui JC1:
stripmymind (27 mai 2013)