Subiect: Jurnal Almara
View Single Post
  #216 (permalink)  
Vechi 28 mai 2016, 06:32:11
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Almara
Citat:
Anterior postat de Almara1 Vezi mesajul
Am gasit un articol, foarte interesant, dar nu pot copia textul, nu-mi da voie site-ul respectiv si nici nu pot pune link aici.
Asa ca va pun o poza, dati cautare dupa titlu, si uitati-va dupa site-ul pe care e publicat articolul "la taifas"..
Ce scrie acolo este pur si simplu esenta oricarei diete ! Este atat de corect si atat de simplu si totusi atat de greu de urmat! Este exact ce incerc eu sa fac acum! Foarte bun articolul!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
alina_neamt (28 mai 2016), Almara1 (28 mai 2016), butterfly30 (28 mai 2016), corinnef (24 nov 2016)