Subiect: Jurnal Red_Rose
View Single Post
  #216 (permalink)  
Vechi 12 mai 2010, 16:29:42
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Red_Rose
Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
pai sa n-ai impresia ca am slabit in 3 luni eu ma lupt cu kilo de la sracina de mai bine de un an cu diverse diete... ca am testat mai multe dar singura f buna mi s-a parut South beach
pai da eu de cind crezi?eu de un la fel dar uite kite kg ai slabit u si cite eu
Ticker slabit pentru Red_Rose
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]