Fluturas, ai baietel mare!
Si eu ma chinui cu el dar nu imiies nici la oala macar! Bine, nu mereu caci sunt si dati in care se aseaza singur!
Azi l-am inscris la cresa
! M-a cuprins melancolia!
Parca as vrea sa fie bebe iar sa nu ma despart de el!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2223 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]