View Single Post
  #2178 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 21:20:15
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)

Citat:
Anterior postat de Chriselle Vezi mesajul
Multumesc, multumesc Adevarul e ca nu ma asteptam sa dau cine stie ce jos cu istoricul meu in ale dietelor dar se pare ca am avut noroc.

A fost o nunta scurta. Aici nuntile au intre 30-50 de invitati (si asta se intampla cu nuntile mari dc iti vine sa crezi). A fost ceremonia si dupa aia am stat la masa, s-a dansat foarte putin. Legat de papat.... erau niste mirosuri pe acolo.. chiar nu m-am putut abtine, imi curgeau balele Si el era roman asa ca au avut si sarmalute si cum pe aici nu prea te intalnesti cu asa ceva si nici nu ai cum sa pui varza la murat ca sa faci... Asa ca am cedat in fata lor si a unei feliute de tort. In rest zic eu ca am reusit sa mananc ca de SB. Si am evitat paine (de parca mai conteaza la cat zahar o fi continut prajiturile alea Dar acuma asta este.
De distrat... hmmm, mai subtire. A durat cu tot cu tot cam 4 ore. Aici nuntile sunt destul de diferite fata de cum e la noi.

Merci, merci! Sunt tare fericita si eu de rezultat. Sper sa o tin tot asa. Oricum, asta se datoreaza in mare masura voua fetelor, chiar ma ajuta faptul ca vorbim si ne sustinem una pe alta.
hai k te-ai descurcat cat d cat bine..
__________________

Jurnal-ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]