View Single Post
  #218 (permalink)  
Vechi 16 mar 2010, 13:41:53
baston's Avatar
baston baston este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: giurgiu, Romania
Vârsta: 41
Dieta: numar calorii
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))

Va multumesc din suflet ptr raspunsurile promte si linistitoare. Sa speram ca aveti dreptate cu toatele.
Chiar acum am sa-mi fac un ceai laxativ, din coaja de crusin, ca poate ma voi simti mai impacata. Iar in ceea ce priveste apa minerala, as bea, cata curge pe Dunare, dar cum se spune nu-i prea indicata. Dc nu? ca iti da senzatia de satietate ff repede.
baston, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2019 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1502 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 728 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat