View Single Post
  #218 (permalink)  
Vechi 13 sep 2017, 08:46:05
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

neata fete dragi! pentru cine intra in casuat mea las cateva randuri acum la final de concediu:
pot spune ca a fost absolut minunat si am revazut cu placere Thassos-ul si Golden Beach care ramane pentru noi cea mai faina plaja cu nisip fin si apa superba; am vizitat multe plaje de pe partea estica a insulei cat si satul Panaghia cu fabricuta de ulei de masline, satul Teologu - unul din cele mai vechi, din muntii insulei, absolut minunat totul; am fost si intr-o croaziera de o zi pe mare iar la acostarile din golfulete am inotat cu mare placere in apa cristalina si cu o culoare turcoaz pe care la noi nu o putem vedea;

Important e ca acest concediu nu s-a "manifestat" cu acumulare de kg la cantarirea de duminica aveam 71.9 kg asa ca ma declar multumita ca respecand in continuare principiile Rina desi cu destul de multe scapari se poate sa face mentinerea foarte ok; miscarea a fost prezenta ( volei pe plaja, inot, mers) si meniurile le-am ales sanatoase pentru ca trebuie sa recunosc ca la tavernele lor gasesti mancare sanatoasa si pentru toate gusturile.

o zi minunata !
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui adinico:
butterfly30 (13 sep 2017), curly.light (30 sep 2017), lidiuta (13 sep 2017), niculina04 (13 sep 2017), nikytour (13 sep 2017)