Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #2181 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 17:19:26
Moona's Avatar
Moona Moona este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 feb 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 57
Date: 168cm, 99.8kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Buna, ma numesc Monica, am 44 de ani si 100 kg. Din cauza problemelor de sanatate, nu numai, am ajuns la aceasta greutate. Dar nu mai pot. Asa ca ......vreau sa slabesc. La noi in familie toti sunt slabi si nu ii prea intereseaza sa ma sustina si apelez la ajutorul vostru. Va multumesc anticipat.
Ticker slabit pentru Moona
Moona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]