Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #2189 (permalink)  
Vechi 04 mar 2011, 14:44:41
CRI's Avatar
CRI CRI este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2009
Locaţie: brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Buna Liliana feicitari pt kg date jos ...referitor la prag o sa treaca in 2-3 sapt la mine atat a durat am slabit acum 2 ani 20 kg in 3luni si jum am avut prag dupa 15 kg a durat cam 2 sapt jum pana sa se mai miste cantarul,iar eu m-am incapatanat si am fost si mai cuminte
Multa bafta
Ticker slabit pentru CRI
CRI, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2388 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1871 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]