Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #2197 (permalink)  
Vechi 31 aug 2012, 23:59:55
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de Evelynne Vezi mesajul
Astazi mi-am cumparat ceva: Pudding de la Dr. Oetker sa fac cu lapte de 1.5 % si zaharina, avem voie? Am citit ca am avea voie... Fata de ultima oara am mai dat jos, de la 75.9 pana la 74.4 sunt foarte fericita
Va pup si spor la slabit! :*
si eu tot asta budinca o folosesc ,dar nu cea de caramel ,care are zahar!eu cumpar de capsuni,vanilie si cioco! o fac cu lapte0,1 si indulcitor!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]